Marco Abdelmaseeh

كيف تفهم طفلك ليعيش فرحان ؟

يجب أن تفهم طفلك جيداً حتي يعيش فرحان ومستمتع بالحياة. فهم الطفل هو أمر هام جداً أثناء مراحل نموه المختلفة. هيا نكتشف شخصية طفلك الفريدة, كي نساعده أن نحيا في سعادة. كيف تفهم طفلك ؟ كي تفهم طفلك, عليك مراقبته أثناء النوم و الأكل و اللعب. ابحث عن السمات الثابتة , ما هي الأنشطة التي …

كيف تفهم طفلك ليعيش فرحان ؟ Read More »

كيف تتخلص من الحزن وتشعر بالسعادة

هل يمكنني التخلص من الحزن ؟

هل أنت محبط ؟ هل تشعر بخبية الأمل ؟ أنت لست وحدك . الجميع يشعر بالحزن في بعض الأحيان . التخلص من الحزن أمر ليس بالمستحيل , تابع قراءة مقالنا لتعرف السر وتصبح فرحان . الحزن هو عاطفة إنسانية طبيعية. مثل العواطف الأخرى ، تأتي المشاعر الحزينة وتذهب. بعض المشاعر الحزينة تدوم لحظات فقط ، …

هل يمكنني التخلص من الحزن ؟ Read More »

طفل فرحان مزاجه رائع

هل يمكنك تحسين مزاجك بالطعام؟

هل تشعر أحياناً بأنك لست علي ما يرام أو بأن مزاجك سئ؟ تظهر الأبحاث الحديثة أن مجرد إجراء بعض التغييرات فيما تأكله يمكن أن يحسن مزاجك بشكل واضح وأن يساعدك في الحد من التوتر و مقاومة الاكتئاب. في دراسة سريرية حديثة تعرف باسم “تجربة SMILES” ، قام الباحثون بتقسيم ما يقرب من 70 شخصًا ، …

هل يمكنك تحسين مزاجك بالطعام؟ Read More »

تعلم التفكير الإيجابي الآن ب4 طرق فعالة

هل يمكنك تعلم مهارة التفكير الإيجابي؟ ربما تكون قد سمعت من قبل عن فوائد التفكير الإيجابي. تشير الأبحاث إلى أن المفكرين الإيجابيين يتمتعون بقدرة أكبر على التأقلم مع الضغط النفسي، ومناعة أقوى ، وانخفاض واضح في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في حين أنها ليست علاجاً دوائيا، إلا أن اتخاذ وجهة نظر متفائلة بدلا …

تعلم التفكير الإيجابي الآن ب4 طرق فعالة Read More »